当前位置:许昌市建安区立昂商贸有限公司教育孩子,对不起,妈妈刚刚不该发脾气!
孩子,对不起,妈妈刚刚不该发脾气!
2022-09-11

孩子犯错了,尤其是屡教不改的时候,我们难免会发火,会情绪失控。同样的,我们的发火,也会让孩子的心受到伤害。当冷静下来,怎么和孩子和好,就成了一个绕不开的话题。

孩子犯错了,尤其是屡教不改的时候,我们难免会发火,会情绪失控。同样的,我们的发火,也会让孩子的心受到伤害。当冷静下来,怎么和孩子和好,就成了一个绕不开的话题。

和孩子和好之前,先了解自己

父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是“自责”。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子,冲动过后的父母经常又懊悔又心酸,很多家长在“风暴”过后,都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系,却很少反思、了解自己。这样做不仅会让自己下次同样被冲动的情绪冲昏头脑,还会让孩子以为自己每次即使犯错了,被父母骂一顿后反而能得到更多补偿,下一次,他仍旧会犯错,仍旧会屡教不改。

情绪失控后,家长第一件要做的事,是以“增长经验”的心态原谅自己,跟自己和好,之后才可能用放松的心情与有建设性的方式,和孩子建立亲密的亲子关系。你不妨自己先反思当时失控的原因是什么,是因为当时因为某件烦心事而心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次都没用,觉得自己失去耐性了?找到自己情绪爆发的点,才有可能控制住情绪。更多管理情绪的方法,可戳《身为父母,这6招教你良好管理自己的情绪》

最后,是下次再有类似的情况发生,你不妨采用冷处理方式,比如你发现自己将要爆发时,先离开现场冷静一下,或者喝杯水,给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念“冷静冷静”整理一下情绪。

和孩子和好的六个步骤

当你已经找到自己情绪失控的原因,并且已经为下一次的情况准备好预案,那么接下来,就是要和孩子和好。

向孩子坦诚你的错误

家长不妨蹲下来跟孩子解释刚才自己为什么发脾气了,请求他原谅自己的一时冲动,让他知道你的情绪已经平复了,而且无论如何你都是爱他的。比如:“妈妈很抱歉,刚刚有没有吓到你?现在心情还好吗?”鼓励孩子将心里的感受说出来,以防憋在心里留下阴影。

只要我们示弱,孩子很容易原谅我们的。

向孩子解释你生气的原因

家长对孩子发脾气往往只是很笼统地骂孩子“你怎么这么不听话”,然后孩子其实根本不知道自己哪里做错了。所以在求原谅的时候,不妨跟孩子解释你生气的真正原因,例如:“妈妈很生气,因为你说你要上床去睡觉,我有受骗的感觉。”这样孩子下次便更容易懂得你的意思。

问问孩子,希望你以后怎么做

孩子喜欢受到尊重的感觉。当孩子确实屡教不听,而你对此又很生气的话,你不妨主动出击,向孩子保证自己下次不再随便发脾气,但是也问问孩子的想法——相同的错误再次发生,孩子想妈妈怎么做:“当妈妈很生气时,如果以这件事来说,你希望妈妈怎么说,你才会了解呢?”“下次发生同样的事情,你不想妈妈发脾气,你要怎么做呢?”知道孩子想要的解决方式,也能让你更好得教育孩子。

让孩子下次主动提醒你不要发火

经过这次事件你可以和孩子来个小约定,“下次妈妈再发脾气的时候,你主动提醒妈妈‘不要生气’,好不好?”这样的方法既能控制好自己的情绪,避免发生伤害事件,又能让孩子意识到妈妈会生气,自己是不是也做错事了。

就事论事讨论解决方案

孩子对于你刚才的情绪失控表示理解了,但为了避免同样的应激事件再次发生,家长就应该针对这件事,好好给他上上教育课,提醒孩子下次不要再犯错了。比如:“刚刚妈妈叫你吃饭收玩具时,你说的跟做的不一样。如果再一次,你可以怎么做,不会让妈妈觉得你在骗我。”然后和孩子一起讨论这件事可以怎么解决,孩子也就懂得下次该怎样做得更好了。

谢谢孩子的原谅

跟孩子和好的最后一步,不忘谢谢孩子的原谅,你可以和孩子勾勾指头,约定彼此生气时的表达方式不能伤害自己和别人,不随便发脾气,而是要用适当的方式表达出自己的心情及想法。

“今天不管怎么样,妈妈都不应该发火的,谢谢你愿意原谅我。”简单的一句话,能让孩子感受到他被重视、被平等对待,以后他也会更在乎自己的行为,懂得怎样让父母不生气。