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夏天宝宝不爱吃饭应对的妙招
2022-09-21

夏天到了,貌似很多人出现食欲不振的情况,最近小编也是,很多孩子不爱吃饭,这是大多数妈妈头痛的问题,一到吃饭的时间,很多孩子会表现出抗拒,不肯乖乖吃饭,有些孩子吃饭时到处跑,妈妈要边哄边吃,养成了边玩边吃饭等不良习惯,家长们既担心孩子吃不饱影响发育,又对孩子无可奈何。

夏天到了,貌似很多人出现食欲不振的情况,最近小编也是,一到吃饭的时间,很多孩子会表现出抗拒,不肯乖乖吃饭,有些孩子吃饭时到处跑,妈妈要边哄边吃,养成了边玩边吃饭等不良习惯,家长们既担心孩子吃不饱影响发育,又对孩子无可奈何。

但家长们也别着急,今天小编就给大家来讲讲让孩子乖乖吃饭的小方法,get到这4个小tips,让家里的小祖宗也愿意乖乖吃饭,一起来看看吧!

1、准备儿童专用餐具

孩子吃饭时使用大人的碗筷很难适应,也会影响到孩子的食欲,应该给孩子购买一套他们喜欢的卡通儿童餐具,可以提起孩子的吃饭兴趣,儿童餐具是专为儿童而设计,萌萌的外形,治愈的颜色,孩子会喜欢上餐具从而喜欢上吃饭,给孩子使用起来也比较简单灵活,充分调动孩子自己动手吃饭的乐趣。

2、餐具保持干净无异味

给孩子吃饭使用的餐具时,一定要保持餐具干净无异味,宝宝才会不排斥吃碗里的食物,妈妈们在清洗消毒儿童餐具的环节上也要特别注意,孩子肠胃功能比较弱,清洗剂一定要挑选儿童专用安全无毒的清洁产品。清洗后记得要放入消毒柜里消毒备用。

3、多做孩子爱吃的食物

想要孩子好好吃饭,食物要对孩子的胃口,家长要多发掘孩子喜欢吃的食物,由少到多,这样既可以提起孩子吃饭的食欲,有能增加孩子饮食多元化,营养均衡。

4、饭前少吃零食

在饭点的前一个小时,家长要避免给孩子吃太多的零食或者水果,吃太多零食,孩子到了吃饭的时候肚子已经饱了,肯定就爱吃饭了,这点妈妈们要注意了,日常也应该避免给孩子吃太多不健康的零食,对孩子的成长不利。

在孩子认真吃完饭后,家长们可以及时给予孩子鼓励,多说说表扬孩子的话语,这样既能让孩子感到快乐的同时又增加了孩子内心的优越感,下次孩子会更加主动配合吃饭的。